Wie ik ben als coach
Als coach ben ik op een uitnodigende, betrokken, warme wijze nabij, waardoor jij je gezien en gehoord voelt. Ik signaleer wat helpend is jouw innerlijke dynamiek te ontdekken, wat er leeft in jouw binnenwereld.
Coaching
Bij Praktijk Van Heel gaan we aan het werk met jouw hulpvraag. Dit is maatwerk, want jij bent jij en van jou is er geen ander! .
Wij werken vanuit een integratieve benadering. Dat wil zeggen vanuit jouw sterkte word je je bewust van je innerlijke dynamieken. Waarom je doet wat je doet.
Aan de hand van gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen en creatieve vormen zal je tot de ontdekking komen waarom je doet wat je doet of niet doet.
We gaan uit van een proces, een heelwordingsproces. Hierin willen wij jou begeleiden en met jou samenwerken. Jou helpen stappen te zetten en je daarin te ondersteunen.
Bij Praktijk Van Heel luisteren we naar jouw levensverhaal. Word je gezien en gehoord want jij bent dat waard. We geloven dat elk leven gegeven is door God.
Wat anderen zeggen
" Ik heb de coaching bij Praktijk Van Heel als heel fijn ervaren. Ze voelt heel goed aan wat je nodig hebt en hoe ze je daar het beste mee kan helpen.Ze sterkt je in je eigenwaarde en ziet je ook echt.
De coaching heeft me geholpen Inzicht in mezelf te krijgen, omdat ik dacht iets anders nodig te hebben, maar na de gesprekken met Xandra dit toch iets heel anders was.
Coaching bij Praktijk Van Heel beveel ik zeker aan als je iemand zoekt die je kan helpen om jezelf weer te gaan herkennen in wie je echt bent .
Nizette, 52 jaar
" De coaching bij Praktijk Van Heel zou ik omschrijven als; hulp biedend vanuit een luisterend oor, de juiste vragen en oefeningen om je verder te brengen. Zonder druk en door een huiselijke sfeer te brengen (een beetje als een moeder) brengt Xandra je het gevoel dat je even een moment voor jezelf mag hebben wat bijdraagt aan een open sfeer.
Het heeft mij geholpen om tot de kern van mijn gedrag en gedachten te komen. Doordat er echt de tijd wordt genomen, kwam ik elke sessie een laagje dieper tot mezelf. Dit heeft mij
heel erg geholpen om mezelf beter te begrijpen waardoor ik nu leer om milder voor mezelf te zijn en wat meer van mezelf te houden.
Xandra neemt de tijd, ze geeft een moederlijk en gastvrij gevoel en is heel attent. Je kan echt jezelf zijn zonder enige veroordeling te voelen. Ze helpt je te geloven dat je waardevol en geliefd bent. Met de juiste vragen en oefeningen word je geholpen om je hulpvraag te beantwoorden. Door soms ook zelf open en eerlijk te zijn zorgt ze dat je je op je gemak voelt en dat niets te gek is.
Noah, 25 jaar
De coaching bij Van Heel heb ik als warm, hartelijk, oordeelvrij, concreet en doelgericht ervaren. Ze volgt en stuurt op de juiste momenten in het gesprek en kan het stil laten worden om dingen te laten bezinken en niet te snel bij emoties en gedachten weg te gaan.
Het heeft mij ruimte en inzicht opgeleverd. Meer zicht op mezelf en op wie ik ben in contact met anderen. Het was een veilige plek om mooie en moeilijke dingen in de ogen te kijken en te omarmen of los te laten.
Het is fijn om alles wat er in het hoofd omgaat uit te spreken, er naar te luisteren samen en te merken dat ze aansluit per gesprek waar je op dat moment bent. Ze verstaat daarnaast de kunst om de onderliggende thema’s te koppelen aan elkaar. Aan het eind was het fijn om een verslag te ontvangen van de vijf gesprekken die ik heb gevoerd.
Anne-Marie, 34 jaar
Hoe zou je de coaching van Xandra omschrijven?
De coaching van Xandra is persoonlijk. Xandra neemt echt de tijd om tot de kern te komen, met geduld en diepgaande vragen waar ik soms echt even over na moest denken.
Tijdens een sessie praatten we niet alleen, maar deden we ook oefeningen en opdrachten. Na een sessie ging ik weer naar huis met handige tips en opdrachten die de volgende sessie weer besproken werden.
Wat heeft de coaching van Xandra jou gebracht?
Door de sessies heb ik meer inzicht gekregen in mijn eigen denkpatronen en de wijze waarop ik in bepaalde situaties reageer of ermee omga. Hierdoor heb ik meer zelfinzicht gekregen en handvatten om bepaalde patronen te herkennen en vervolgens te doorbreken en/of om te buigen. Ik moet en mag veel milder voor mezelf zijn!
Waarom zou je Xandra aanbevelen
Xandra is empathisch, rustig en eerlijk. Tijdens de sessies heb ik ervaren dat er niets moet maar alles mag. Daarnaast is de coachruimte gezellig en huiselijk ingericht, waardoor ik me direct op mijn gemak voelde.
Anoniem, 38 jaar
Tarieven
Het tarief is €70 voor een sessie van 60 minuten.
Een coachingstraject duurt gemiddeld 5 sessies.
Contact
Xandra is opgeleid door Groundwork Nederland en aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg.
Contactformulier
Heb je een vraag? Stuur ons een bericht en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op